当法人では平成18年より「フレスコいきいき貯筋講座」を社会貢献事業としてはじめました。
介護予防・体幹維持・姿勢改善を目的として、市民の皆様を対象にカラフルなバランスボールで身体に負担なく筋力アップを図り、バランス感覚を磨いていただいております。
筋力アップによりフレイル(高齢期の虚弱)の予防改善・体幹の維持・バランス感覚など個人に合わせた指導で無理なく体全体の機能向上を目指し、健康的な生活を持続することを目的としています。
またこの事業では特養などサービスをご利用されておられる方のみならず、地域住民の皆さまと交流を深め地域活動を積極的に発信しています。まずは継続して、身体の変化の実感を楽しんでみましょう。
またこの事業は大阪府から先進的取り組みとして高い評価を受けております。
- 日時
- 毎週木曜日
14:00〜 / 15:00〜 / 16:00〜(各50分のレッスンとなります)
※基本的には5週目がおやすみとなりますが、場合によっては変更の可能性がございます。
- 場所
- ファヴォーレ狭山
詳細につきましてはお電話でお問合せくださいませ。
担当:フレスコ
072-367-5551