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この事業は、当法人が地域貢献事業として平成18年秋から始めました。

介護予防・体質改善を目的として、市民を対象に、カラフルなバランスボールを使い、体に負担なく筋力アップを図り、バランス感覚を磨いていただいています。

 

“明るく 楽しく 美しく”

 

筋力アップによるメタボリックシンドロームの予防改善・姿勢矯正をはじめ、個人に合わせた指導で体全体の機能向上を狙い、健康的な生活が長く営めることを目指しています。特に効果測定に力点を置き、体脂肪やBMI(肥満度)などの計測も行い、より良い姿勢づくり、健康づくりを目指しております。また、この事業により当社会福祉法人施設利用者と地域住民との交流及び理解を深めています。

自分でデータを見ながら、その効果を実感してみましょう。また、この事業は大阪府から先進的取り組みとして高い評価を受けております。

現在、実施している会場と参加者は次の通りです。

 

1. 大阪狭山市コミュニティセンター

 毎週木曜日

  14時クラス 2年目以降の方対象

  15時クラス 2年目以降の方対象

  16時クラス 初級の方対象

各15名程度

2.ケアハウスフレスコ

 毎週金曜日

  13時クラス 5名程度

詳細は、お電話でお問い合せください。

お問い合せ:

ケアハウス「フレスコ」バランスボール担当まで

TEL.072-367-5551

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